Eteria · Elbitat
Programma nutrizionale Energia
Il movimento continua a tavola.
Quando la giornata comprende sport, camminate o allenamento, anche i pasti meritano attenzione. Il programma Energia esplora un’alimentazione vegetale in relazione all’attività e al recupero: fonti proteiche vegetali, carboidrati, grassi e micronutrienti entrano in un percorso da definire secondo le esigenze personali.
Gli obiettivi del percorso
- •Mettere in relazione alimentazione, attività e recupero
- •Dare continuità alle abitudini dei giorni attivi
- •Conoscere la varietà delle fonti alimentari vegetali
A chi si rivolge
- •Chi pratica sport, fitness o attività ad alta intensità
- •Chi vuole dedicare più attenzione al recupero dopo il movimento
- •Chi desidera esplorare un’alimentazione vegetale nei giorni attivi
Chi ti accompagna
- •Naturopata professionale specializzata in nutrizione olistica
Il percorso durante il soggiorno
Un colloquio naturopatico iniziale aiuta a mettere a fuoco abitudini e attività. Il percorso comprende i pasti e un incontro di follow-up: un’occasione per osservare insieme l’esperienza e individuare aspetti da approfondire. La durata si concorda in base al tempo disponibile.
Nutrizione olistica secondo la visione naturopatica e la medicina tradizionale cinese
Informazioni utili
Il programma in sintesi
Durata
Durata flessibile
Prezzo
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Cosa Include
- Colloquio naturopatico 30 min
- Pasti in pensione completa
- Follow up 15 min
Scegliamo insieme il tuo percorso
Raccontaci cosa cerchi e quanto tempo vuoi dedicarti. Con una consulenza individuale gratuita ti aiutiamo a orientarti tra sessioni, rituali e ritiri.
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